Wanneer je een verlangen hebt dan zal je angst ervaren. Een tegenpool van dat wat je heel graag wilt, een gemis dat je nu in jouw leven ervaart. Maar ook de angst om te gaan voor wat je wilt. De angst om uit je comfort-zone te stappen.

En deze angst is altijd iets dat je nu op dit moment ervaart. Weet dat angst het resultaat is van jouw verleden... van alles dat jij hebt meegemaakt. Jouw angst kent geen toekomst en het kent niet jouw kansen en mogelijkheden. Het kent enkel jouw verleden.

​

​

Angst kan in 2 vormen komen:

​

1. Angst voor de toekomst: 

"Hoe gaat het zijn?" "Wat kan ik verwachten?" "Wat gaat er komen?"

Deze spanning is naar buiten toe gericht. Deze spanning komt van het niet kennen van wat komen gaat. Oftewel angst voor de toekomst. Angst voor wat komen gaat.

 

2. Angst om te falen:

"Kan ik dit wel?" "Moet ik dit wel doen?" "Wat als ik faal?" "Hoe ga ik mezelf dan weer herpakken?"

Deze spanning is naar binnen toe gericht. Het gaat hier dan vooral over jezelf en wat jij denkt wel of niet te kunnen.

​

Angst uit zich in negatieve gedachten en negatieve gevoelens. Je hebt deze, omdat dat wat je zo graag wilt hebben en doen buiten je comfort-zone ligt.

​

 

Waarom vinden veel mensen de stap uit hun comfort-zone nemen zo moeilijk?

Veel mensen blijven vasthouden aan wie ze waren. En blijven vasthouden aan dat beeld dat ze over zichzelf gevormd hebben. 

Ze voelen zich nog steeds onzeker omdat zij nog moeite hebben met de oude IK loslaten. De oude ik die nog steeds zo nu en dan hallo komt zeggen, die twijfelt aan of jij jouw doel wel echt kunt realiseren. Je oude IK vind het ook moeilijk om in iets te geloven wat ze nog niet terug ziet in haar leven. Maar waarom zou jij jezelf nu nog tegenhouden door je beperkende gedachten en gevoelens?

​

Je hebt de afgelopen 4 maanden niet voor niets aan jezelf gewerkt. Je was jezelf aan het voorbereiden op dit moment, your brand new life. Je bent ready om ondanks je onzekerheden en twijfels te gaan voor wat jij wilt. 

​

Spanning en angst zullen er altijd zijn. Het gaat nooit weg. Natuurlijk zal je op bepaalde momenten meer of minder spanning ervaren, maar het zal altijd aanwezig zijn. Maak het dus niet jouw taak om van de spanning en angst af te komen. In Brand new you heb je geleerd dat > YOU GOT YOU! Ondanks de spanning en angst kan jij die nieuwe stap zetten naar je doelen toe. 

 

Weet ook dat angst nep is. Ja het voelt wel echt aan, maar waar is angst op gebaseerd? Hoe kan je bang voor iets zijn dat nog niet heeft plaatsgevonden? Hoe kan je bang zijn voor wat komen gaat? Hoe kan je bang zijn voor hoe jij jouw doelen gaat realiseren als je nog niet de stap hebt gezet? Je hebt jezelf nog helemaal niets bewezen. 

​

Weet dat je bij angst en spanning 2 keuzes hebt:

1: Vluchten en dus blijven wie je altijd bent geweest en doen wat je altijd hebt gedaan. Je leven blijft precies hetzelfde.

2: Door je angst heengaan en hiermee een leven creëren dat je nog niet kent en een boost aan zelfvertrouwen krijgen.

​

​

Zal angst je tegenhouden om je doelen waar te maken?

Ja en nee. Ja, als jij naar je angsten handelt en dus geen stappen zet, want dan houdt de angst je tegen om je doelen waar te maken. 

Nee, als je de angst er laat zijn en er voor kiest om ondanks je angsten toch stappen te zetten richting het waarmaken van je doelen.

​

Weet dat je niet bang hoeft te zijn dat je jouw doelen niet zal waarmaken omdat je angst ervaart. Je mag rusten in de gedachte dat deze angst op elke level zich zal blijven aanbieden. Angst (je oude ik) zal je altijd willen beschermen tegen het onbekende. Jij mag angst (je oude ik) laten zien dat jij in charge bent en dat angst mag gaan zitten. You got this!

​

Wanneer kinderen heel klein zijn weten zij nog niet wat angst is. Ze liggen op bed en voor je het weet liggen ze op de grond. Ze hebben totaal geen angst omdat zij nog geen angst kennen. Angst bouwen we met de jaren op en we mogen begrijpen dat angst ons mens maakt. Het is onderdeel van het leven en dat is niet erg, zolang het jou maar niet tegenhoudt om te gaan voor wat jij wilt. Er zit nog zoveel in jou en in deze wereld om te ontdekken. Laat angst je niet weerhouden om je beste leven te leven.

​

Weet dat je angst, jouw twijfels en onzekerheden je nooit kunnen beperken in het waarmaken van je doelen en wensen. Het gaat je pas beperken als je naar de angst luistert en blijft handelen vanuit je angsten. (dus vluchten)

​

Zolang je de angst er laat zijn en richting je wensen en doelen blijft toe bewegen dan zal de angst je nooit kunnen beperken. Angst is nooit de beperking. Jij bent zelf de beperking.

​

Hoe meer jij je angsten voed, hoe minder jij je focust op het bereiken van je doelen. Wat je dan doet is je angsten jouw leven laten bepalen. Het heeft dan controle over jouw leven, jouw gedrag, jouw denken, jouw houding en jouw handelen. En dat is niet wat je wilt, want als je zo blijft leven dan zal je altijd het gevoel hebben dat je geleefd wordt.

​

Angst.... het zal er altijd zijn. Het mag er zijn. Laat het jou niet beperken op jouw pad. 

Je moet ondanks deze angst niet terug in je schulp kruipen, maar er juist dwars doorheen gaan.

En dat kan eng aanvoelen, alsof je onwijs veel moet opgeven. En ja, je moet ook wat opgeven > je oude patronen, je oude gewoontes, je angst, je oude ik enzovoort.... Je moet ophouden te zijn wie je was en kiezen voor wie je wilt gaan zijn en dat ook gaan zijn. De vrouw die zich niet meer laat weerhouden door haarzelf.

 

De keuze maken om los te laten wie je was is groter dan de sprong die je straks moet maken. Het lijkt nu heel eng om de volgende stap te nemen, maar je zal zien dat dit de stap is die je nodig hebt en diep van binnen ook wilt maken.

 

​

​